Des shakes 100% soleil

Deux recettes à base de fruits de saison et de glace, proposée par la blogueuse culinaire @Marie Gourmandise. Les vitamines des fruits et les nutriments présents dans le lait redonneront du peps à votre journée.
Crédit photo: © Marie Gourmandise

Summer Delicious Break

Pour 2 personnes:

2 poignées de fruits frais de saison + quelques-un pour le topping
60 ml de lait
2 CàS de glace à la fraise
2 CàS de yaourt
2 CàS de Granola

Mettez-les fruits rouges et la glace au blender puissance maximum, ajoutez le lait au fur et à mesure jusqu’à ce que vous obteniez une consistance de smoothie assez épaisse.

Dans un grand verre, disposez une couche de smoothie aux fruits rouges, une couche de granola, une couche de yaourt, une couche de fruits frais, une couche de smoothie et vous terminez par du granola et quelques fruits.

PinkShake !

Pour 2 verres:

2 poignées de fraises fraîches
1 poignée de framboises
150 ml de lait
1 CàS de glace vanille
Menthe fraiche

Mettez-les fruits rouges et la menthe au blender puissance maximum, ajoutez le lait au fur et à mesure jusqu’à ce que vous obteniez une consistance de Milkshake. Ajoutez plus ou moins de lait en fonction de la consistance souhaitée.

Dégustez avec quelques fruits rouges frais !